Em uma panela, coloque a ĂĄgua e as batatas-doce e cozinhe. Em seguida, descarte a ĂĄgua e amasse as batatas formando uma espĂ©cie de purĂȘ. ApĂłs isso, acrescente o restante dos ingredientes â exceto a farinha de linhaça e o queijo de sua preferĂȘncia â e misture tudo muito bem atĂ© obter uma massa homogĂȘnea. Com a massa pronta, pegue
Junte a batata doce amassada com o frango temperado e o ovo atĂ© que vire uma massa homogĂȘnea. Forme bolinhas, passe na farinha de linhaça (pode ser farinha de rosca). Asse no forno ou frite na Airfryer por 20 minutos. a 200° C.
Os pratos com batata, entretanto, sĂŁo muito associados a ingredientes mais calĂłricos e nada leves, como queijos, cremes, bacon e afins. Hoje trago pra vocĂȘs dicas de como adaptar pratos clĂĄssicos com esse tubĂ©rculo, em versĂ”es mais light e nem por isso menos gostosas. O purĂȘ de batata Ă© uma receita que pode ficar mais light.
2 colheres (sopa) de maisena; 1 pitada de açĂșcar; 2 colheres (sopa) de salsa picada; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 1 ovo batido para empanar; Molho de pimenta a gosto; Farinha de rosca para empanar; Ăleo para fritar; Modo de preparo. Em uma tigela, misture todos os ingredientes atĂ© obter uma massa homogĂȘnea. Molde bolinhas com as mĂŁos
A massa Ă© preparada com o purĂȘ de batata doce, farinha de aveia e um toque de azeite de oliva. A farinha de aveia, uma alternativa sem glĂșten, Ă© rica em fibras, o que ajuda a manter a massa unida. Uma pitada de sal realça os sabores e complementa o sabor suave da batata doce. O processo de montagem Ă© simples. Com a massa da coxinha pronta
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receita de bolinho de frango com batata doce fit
